※この記事は、哺乳瓶拒否で悩んだ2児の母が、
ねんね飲み（差し替え授乳）を
10ヶ月続けた実体験をまとめたものです。
赤ちゃんの体重増加や脱水が心配な場合は、
早めに小児科・助産師さんへ相談してください。
無理せず、できるところだけ取り入れてくださいね😌
哺乳瓶拒否がつらすぎて…💦
もうこのまま一生飲まないんじゃ…
って思ったことありませんか？
私も、どんな哺乳瓶もミルクも全部ダメで、
何時間も格闘しては心が折れてました😢
そんな中で、
唯一飲んでくれたのが
「ねんね飲み（差し替え授乳）」でした。
- この記事はこんなママに読んでほしい（哺乳瓶拒否で限界の方へ）
- ねんね飲み（差し替え授乳）とは？意味とやり方の違い
- ねんね飲みのメリット・デメリット
- ねんね飲みはいつまで続ける？やめ時の目安
- ねんね飲み（差し替え授乳）のやり方とコツ【成功率を上げる6ステップ】
- ねんね飲みでむせる時の対処法
- ねんね飲み（差し替え授乳）に必要なアイテム【5つ全部】
- ねんね飲みと保育園｜どう対応する?
- ねんね飲みと発達障害・自閉症｜心配しすぎなくて大丈夫
- 哺乳瓶拒否が最後まで続いた理由と当時の状況
- 哺乳瓶拒否から試行錯誤の末に見つけた“唯一飲んでくれた方法”
- 毎回3時間ごとに訪れる“差し替えバトル”のリアル
- それでも乗り越えられた理由
- まとめ｜ねんね飲み(差し替え授乳)のやり方と成功率を上げるコツ
- 今悩んでいるママへ伝えたいこと
- この記事と合わせて読みたい（月齢別まとめ・人気記事）💖
この記事はこんなママに読んでほしい（哺乳瓶拒否で限界の方へ）
☑️ 哺乳瓶拒否で色々試したけど、どれもダメだった…
☑️「ねんね飲み（差し替え授乳）」って聞くけど、具体的にどうやるの?
☑️ 必要なアイテムや詳しい手順が知りたい
☑️ いつまで続けていいのか不安
そんなあなたに、詳しく教えます！
この記事では
✅ ねんね飲みって何? いつまで続けていいの?
✅ 実際にやっていた ねんね飲み（母乳→ミルク差し替え授乳）の詳しい手順と成功率を上げるコツ
✅ ねんね飲み（差し替え授乳）に必要なアイテム全部
10ヶ月間この方法で乗り切った経験をもとにまとめました。
同じように悩んでるママの、ヒントになりますように💕
💡 哺乳瓶拒否の原因と対処法をまとめた完全版はこちら
👉 哺乳瓶拒否の原因と対処法｜月齢別の克服方法を実体験で解説【完全版】
ねんね飲み（差し替え授乳）とは？意味とやり方の違い
ねんね飲み（差し替え授乳）とは、
赤ちゃんが眠りかけ・半分眠った状態のタイミングで、
母乳から哺乳瓶に差し替えてミルクを飲ませる方法です。
寝かしつけの一環として使われることが多く、
- 泣いてなかなか寝ないとき
- しっかり起きていると飲まない赤ちゃん
に対して「寝ぼけているうちに飲んでもらう」方法でもあります🍼
いわゆる「差し替え授乳」と呼ばれることもあり、
抱っこや寝かしつけ途中で、
さっと哺乳瓶やおっぱいに切り替えるイメージです。
ねんね飲みのメリット・デメリット
✅ ねんね飲みのメリット
✓ 飲みムラがある子でも飲んでくれる
✓ 寝かしつけがスムーズになりやすい
✓ ママの精神的負担が減ることもある
❌ ねんね飲みの注意点
✓ クセになって起きて飲まなくなることがある
✓ 卒業タイミングに悩みやすい
✓ 「これでいいのかな…」と罪悪感を感じやすい
ただ、ねんね飲みは
“その子とその家庭に合っていればOKな方法” であって
悪いことではありません😌
その時期を乗り切るための手段のひとつ、くらいで考えて大丈夫です。
※むせやすい・飲み込みが不安な場合は、無理せず角度を調整したり、医師に相談してください。
ねんね飲みはいつまで続ける？やめ時の目安
ねんね飲みは「いつまでにやめないとダメ」という明確な決まりはありません。
よく言われる目安
・離乳食が3回食になってしっかり食べられるようになった頃
・起きている状態でもミルクを飲めるようになった頃
・ミルクの回数が自然と減ってきた頃などがあります。
でも実際は…
👉 離乳食が思うように進まない
👉 ミルクを起きていると全然飲まない
👉 ねんね飲みじゃないと量が足りない
という子も多いです💦
うちの場合
離乳食がなかなか進まず💦
3回食になってやっと少しずつ食べられるようになり、
結果的に10ヶ月でミルク卒業するまでねんね飲みを続けました。
正直、
「こんな飲ませ方で大丈夫なのかな…」
「もう起きた状態では飲めないのかな…」
って何度も悩みました😢
でも
✔ 体重は増えている
✔ 機嫌も悪くない
✔ 他に飲む手段がない
なら、
“今はこれでOK”って割り切るのも大事だと思っています。
やめ時は、
✔ 起きて飲めるようになった
✔ 離乳食＋水分が安定した
✔ ねんね飲みじゃなくても寝られる
こうなってきたら、
少しずつ減らしていく流れで十分です◎
哺乳瓶拒否がいつまで続いたか、月齢別の実体験はこちら
👉 哺乳瓶拒否はいつまで続いた？離乳食も拒否した我が家の実録
ねんね飲み（差し替え授乳）のやり方とコツ【成功率を上げる6ステップ】
実際にやっていた手順を
詳しく紹介します💡
※ この方法は成功率100％ではありません。
赤ちゃんの気分や体調で、
昨日できたのに今日はできない…も普通にあります。
うちも失敗の連続でしたが、
「たまにでも飲める」だけで救われました😌
STEP1: グズりを抱っこで落ち着かせる（抱っこ紐が便利）
赤ちゃんがグズり始めたら、
まず抱っこで落ち着かせます。
この時、抱っこ紐を使うと楽でした💡
STEP2: 抱っこでウトウトするまで揺らす（完全に寝かせない）
落ち着いてきたら、
そのまま ゆらゆら揺らしてウトウトさせます。
完全に寝かせるのではなく、
半分眠った状態がベスト❗
STEP3: 寝たらネムリラへ移動してユラユラ継続
抱っこで寝てしまった場合は、
電動ハイローラック（ネムリラ） に寝かせて
しばらくユラユラさせます。
布団だと泣いて起きやすいので、
ネムリラが便利でした❗
※一度しっかり寝かせてから、
“寝言泣きするくらい”まで待つと
差し替えの成功率が上がりました。
STEP4: 少し起きたら授乳クッションで母乳授乳
ネムリラから少し起きたら(寝言泣きしたら)、
授乳クッションで母乳授乳します。
添い乳だと差し替えが難しいので、
授乳クッションが必須❗
STEP5: 半分眠ったら哺乳瓶へそっと差し替える（タイミングが命）
✔ 完全に寝る前がベスト
✔ 口が動いている瞬間に差し替える
ここが一番のコツ❗
うまくいかない時は、
「タイミングが合ってない」だけのことが多いです。
STEP6: うまくいくとゴクゴク飲んでくれる（成功のサイン）
うまくいくと、
そのままチュパチュパから
ゴクゴクと飲んでくれます!
一度にたくさんは飲めないけど、
少しでも飲めたら成功✨
母乳拒否が少しマシになってきた頃に変えたこと
母乳拒否がマシになってきた頃は、
グズったら母乳授乳で落ち着かせて…と
STEP4からスタート みたいな感じでやってました💡
ねんね飲みでむせる時の対処法
ねんね飲みでむせやすい場合:
✓ 乳首の流量を見直す（出すぎかも）
✓ 角度を調整する（少し起こし気味に）
✓ ゲップをこまめに出す
✓ タイミングが合っていない
むせが続く場合は、小児科に相談してくださいね💕
ねんね飲み（差し替え授乳）に必要なアイテム【5つ全部】
この方法を実践するために、
必要だったアイテムを全部紹介します。
① ミルクウォーマー｜差し替え成功率が上がる“最重要アイテム”
差し替えには
先にミルクを作っておく必要がある ので、
ミルクウォーマーは必須でした❗
正直、最初は「わざわざ買うほど？」と思ってましたが、
「ミルク作ってる間に完全に起きて失敗…」
「先に作ったミルクが冷たくなって気付かれ失敗…」
がなくなり手放せないほど世界が変わりました！
これなら他の用途でも使えるし、
差し替えじゃなくても夜間のミルクも楽になる!
ミルク育児がかなりラクになったので、
差し替え授乳をするなら
本当にあってよかったアイテムです😊
② 抱っこ紐｜寝かしつけ向け（ヒップシート／コニーの使い分け）
普段外出で使っていた抱っこ紐とは別で、
寝かしつけ用にとにかく寝かせる時に
起きないよう降ろしやすく
使える抱っこ紐 を使ってました。
ヒップシート（横抱き好きな子向け）
とにかく横抱きを好む上の子の時、
腱鞘炎になり導入しました。
導入したら 腱鞘炎から解放されて
世界が変わりました✨
1歳過ぎて、
歩き出してもすぐ抱っこと言うから、
幼稚園に入るまで長く使えて、
どこに行くにも持って行っていました。
結果…
妊娠中に買った抱っこ紐より
断然長く使えて、
とても重宝しました❗
コニー（縦抱きが落ち着く月齢に）
月齢が進んで縦抱きを好むようになった時の
寝かしつけには、コニーを使ってました。
降ろすときに音もなく、
前を広げてスッと下せるので
起きなくて大活躍でした。
出かける時も荷物にならないので、
買ってよかったです❗
今の私ならこれ一択（使いやすさ重視の抱っこ紐）
ちなみに、
すべてを考慮して抱っこ紐を一つ買うとしたら
今の私なら👇これを選びます!
色々使ったけど、
この形一番ラクに抱っこ出来て、
抱き降しもラクそう…✨
使い分けるより
1つで済むなら経済的❗
③ 電動ハイローラック（ネムリラ）｜寝かしつけ後に便利
寝かしつけをしたら
布団に降ろしたいところだけど、
布団だと起きる確率高くて…
失敗してしまうことが多々 だったため、
このネムリラに降ろしてました。
寝かしつけ後、
授乳クッションで授乳するので、
ネムリラに寝かせると抱き上げる時、
下から立ち上がらなくて済むからラク！
下の子の時は
走り回る上の子もいて
日中の居場所確保にも
あってホントによかったです❗
④ 授乳クッション｜差し替え成功に必須の理由
まず差し替えるためには
添い乳では角度的に難しい ので
授乳クッションで授乳をする必要があります。
使っていた授乳クッションの感想と改造ポイント
授乳クッションは
👇コレを使ってました。
後ろがボタンになっているので
体制が崩れにくく、
クッションも下の子の時になっても
へたることはなく長く愛用しました。
ただボタンが外れやすかったので、
ダイソーの手芸コーナーでバックルを買ってきて
縫い付けて改造して使っていました😂
今買うならエルゴの授乳クッションが最適な理由
今買うなら初めから外れにくい
エルゴのコレ👇がオススメ!
これなら背中にクッションがないので
無駄な隙間が空くこともなく、
ベルトも付いてるから体制が崩れにくそう！
これならもっと楽に
授乳からの差し替えできたかも…✨
凄く人気で売り切れることが多々❗
⑤ その他あると助かる小物（育児をラクにする補助アイテム）
哺乳瓶差し替えは 授乳が長丁場になる ので、
冬は半裸なのでとにかく
寒く寒くて凍えてました😭
無印で購入した羽織れる電気ブランケット は
まさに授乳時にピッタリ✨
手に入れてからは
夜でも凍えず授乳が出来て
世界が変わりました!
ちなみに、添い乳になった時も夜は寒く…
これを巻いたり、敷いたりして
暖かく過ごすことが出来ました。
💡 他にも、哺乳瓶拒否で試した「商品」をまとめています
👉哺乳瓶拒否で試した全商品レビュー｜実際に使った哺乳瓶・乳首・ミルク【本音】
👉哺乳瓶拒否で試した授乳補助グッズ全部｜実際に効果があったもの【本音レビュー】
ねんね飲みと保育園｜どう対応する?
保育園入園を控えて「ねんね飲みしかしない」と不安な場合:
- 先生に相談すれば柔軟に対応してくれることが多い
- スプーンやコップで飲ませてくれる園もある
- 入園前に園に相談するのが一番安心です💕
ねんね飲みと発達障害・自閉症｜心配しすぎなくて大丈夫
「ねんね飲みしかしない…発達障害や自閉症と関係ある?」
そう不安になることもあると思います。
でも、ねんね飲みだけで発達障害・自閉症とは判断できません。
- 敏感な子は起きていると飲めないことがある
- それは「個性」の範囲内のことも多い
- 心配なら保健センターや小児科で相談を
👉 一人で抱え込まないでくださいね💕
※とくに発達の心配が強い場合は、
かかりつけ医や地域の相談窓口に気軽に聞いてみてくださいね。
うちの場合、
哺乳瓶拒否が強かった上の子は
HSC（ひといちばい繊細・敏感な子）気質
だと のちのち気づきました。
▼ 気質に気づいた体験談はこちら
👉 哺乳瓶拒否の原因は気質かも？赤ちゃんが音にも敏感だと気づくまで【HSC体験談】
哺乳瓶拒否が最後まで続いた理由と当時の状況
どんな哺乳瓶も、どんな乳首もダメ。
温度や角度を工夫しても飲んでくれない。
そんな状態がずっと続きました。
もうこのまま哺乳瓶ミルクを
受け入れないんじゃ…
と思ったこともありました💦
哺乳瓶拒否から試行錯誤の末に見つけた“唯一飲んでくれた方法”
哺乳瓶拒否で最終的にたどり着いたのは、
「寝かしつけて半分眠った状態で差し替える
方法」でした。
すると、完全に起きているときには
絶対飲まなかった哺乳瓶ミルクを、
少しずつ、少しずつですが
受け入れてくれるようになりました。
毎回3時間ごとに訪れる“差し替えバトル”のリアル
でも、この母乳から差し替えるという方法でも
一度にたくさんミルクを飲めるわけではなく、
・起きたら終了
・深く眠っても終了
で 少し飲んで終わり…
ということも多かったです。
それでも、
3時間おきに繰り返すことで
なんとか1日を回せました。
「毎回が戦い」 という感じで、
本当に根気が必要でした💦
下の子の時に感じた違いと、乗り越えられた理由
ちなみに、下の子の哺乳瓶拒否の時は
眠りが深く差し替えできませんでした😭
でも2週間ほど飲まなくて
また急にしっかり飲んで…
また飲まなくなってみたいな
サイクルで完全拒否ではなかったので
哺乳瓶拒否期も上の子に比べ
難なく乗り越えられました。
途中から普通に飲むようになり、
1歳の今では…
フォローアップミルクを見せると
喜んで来るようになりました😊
それでも乗り越えられた理由
正直、何度も心が折れそうになりましたが…
それでも続けられたのには理由がありました。
なぜこの方法で乗り切れたかというと、
✅ 「この方法でなら少しでも飲んでくれる」
という安心感
✅時間はかかっても続ければ大丈夫、
という小さな自信
✅ 赤ちゃんが成長するにつれて、
離乳食も始まり徐々に楽になっていったこと
この3つがあったから、
なんとか続けられたんだと思います。
まとめ｜ねんね飲み(差し替え授乳)のやり方と成功率を上げるコツ
📋 差し替え授乳の手順（おさらい）
- グズっているのを抱っこで落ち着かせる
- そのまま抱っこでウトウトさせる
- 寝たらネムリラに寝かせてユラユラ
- 少し起きたら授乳クッションで母乳授乳
- 半分眠った状態で哺乳瓶に差し替え
- タイミングが合えば飲んでくれる!
※気づきそうになったら
また母乳をふくませて差し替えを繰り返す
🛒 必要アイテムの総まとめ
✅ ミルクウォーマー（必須!）
✅ 抱っこ紐（寝かしつけ用）
✅ 電動ハイローラック（あると便利）
✅ 授乳クッション（必須!）
✅ 電気ブランケット（あると快適）
もし、
「まず何から揃えたらいいか分からない…」
という場合は、
👉 ミルクウォーマー
👉 授乳クッション
この2つだけ先に用意すると、差し替え成功率が一気に上がります🍼
今悩んでいるママへ伝えたいこと
哺乳瓶拒否は、
本当に精神的にきついです。
私も泣きながら授乳した日が
たくさんありました。
お腹が空いたら飲むと言われても飲まないし、
他の同年代の赤ちゃんを育てている
ママの育児とのギャップに
押しつぶされそうになったことも多々あります。
長女は敏感子で
外出中の授乳なんて全くできず、
出掛けてもギャン泣きで即帰宅で
お出掛けなんてほぼできませんでした…
でも、
どんな方法でも
「その子に合う形」が見つかれば、
少しずつ前に進めます。
うちの場合は
「寝かしつけてからの差し替え」が鍵でした。
もし同じように悩んでいるなら、
ぜひ一度試してみてください。
そして、うまくいかなくても
自分を責めないで。
赤ちゃんは必ず成長して、
哺乳瓶に頼らない日がやってきます。
あなたの悩みが少しでも軽くなりますように✨
この記事と合わせて読みたい（月齢別まとめ・人気記事）💖
📝 月齢別の哺乳瓶拒否の体験談リンク
哺乳瓶拒否が始まってから卒業まで、
月齢別の体験談 をまとめています💕
📚 哺乳瓶拒否の総まとめ記事
最後まで読んでくれてありがとうございます😊
あなたは、十分すぎるほど頑張っています。
今日はこの記事を読めただけでも、
ちゃんと前に進んでます✨
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