離乳食を食べない超敏感な赤ちゃん｜月齢別「食べた／無理だった」全記録【HSC体験談】

離乳食を始めたのに全然食べない…小さじ1も進まなかった我が家の始まり

離乳食を始めたのに、まったく食べない。

小さじ1も進まず、
スプーンを近づけると顔を背けて、
口に入れてもすぐ押し出す。

うちの上の子は、
あとから振り返ると“超偏食児”でした。

…と今でこそ言えますが、
離乳食を始めた当時は
「偏食」なんて言葉すら浮かばず、

ただただ、

・なめらかでも嫌がる
・舌触りや匂いに強く反応する
・口を開けてくれない

そんな “とても敏感な赤ちゃん” でした。

「このままで栄養は足りてるの？」
「体重が増えないけど大丈夫？」

そう思いながら、
夜中に「離乳食 食べない」「偏食 いつまで」と
検索ばかりしていたのを覚えています。

あとから振り返ると、
HSC（人いちばい繊細で敏感な子）の気質が、
離乳食拒否として強く出ていたんだと思います。

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こんなママに読んでほしい🌸

・何を出しても口を開けない
・おかゆもパンも麺も全部イヤ
・体重や栄養が心配でたまらない
・作っては捨て、作っては拒否される毎日
・「ちゃんと向き合えてないのかな…」と自分を責めてしまう

私も、まさにそうでした。

この記事で分かること

この記事は、
HSC気質の超偏食児だった我が子との
「離乳食〜1歳まで」 の記録を、
月齢ごとに正直にまとめた体験談です。

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HSCについては、
私が最初に知ったきっかけや
当てはまっていた特徴を
こちらの記事で詳しくまとめています👇
▶︎ 哺乳瓶拒否の原因は気質かも？赤ちゃんが音にも敏感だと気づくまで【HSC体験談】

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離乳食を始めたのに全然食べない｜小さじ1も進まなかった我が家の始まり

離乳食を始めたのに、まったく食べない。

小さじ1も進まず、
スプーンを近づけると顔を背けて、
口に入れてもすぐ押し出す。

そう言われても、
目の前の“食べない現実”は変わらなくて。

SNSでは同じ月齢の赤ちゃんが
パクパク食べているのに、
うちの子は一口も進まない。

そんな不安を抱えたまま、
離乳食期がスタートしました。

そしてこの「離乳食を食べない」状態は、
残念ながら一時的なものでは終わりませんでした。

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離乳食拒否から始まった我が家の偏食レベル｜市販BFも定番メニューも全滅

正直に言います。 かなり重度の偏食でした。

📌 ほぼ全滅だったもの

❌ 市販パウチのドロドロ系ベビーフード拒否
❌カレー・シチュー類NG
❌ ハンバーグ・ミートボールなど子ども定番メニュー拒否
❌ 肉類ほぼ全滅
❌ ヨーグルトも食べない
❌ ご飯・パン・麺・芋・果物すべて拒否期あり

「子どもが好きなもの や これなら食べた」が全部ダメ。
本当に、何をあげればいいのか分かりませんでした。

でも…

ここまでひどくても、
ちゃんと食べられる日は来ました。

今も偏食はあるけど、
「ゼロ」からは確実に抜け出せています。

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💡 まずは原因から整理したい人へ
HSC視点で「食べない理由」をまとめた記事はこちら
👉 離乳食拒否の理由が分からなかった私がHSCを知って気づいた”敏感気質”という視点

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【5〜6ヶ月】離乳食初期｜なめらかしか無理だった時期

📊 この月齢の偏食っ子あるある

• 味なし・なめらかな食感を好みやすい
• 押し出し反射が強い子もいる
• 舌触り・硬さに極端に敏感

👉 この時期は「量」より食体験の成功が目的。無理に食材を増やさなくてもOKです💡

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✅ これなら食べた

✔ 味なしおかゆ(超薄い)
✔ ほぼ水分に近いペースト
✔ 薄い麦茶をスプーンで
✔ とろみ必須

(まつやのおかゆや生協のとろみちゃん活用)
✔ フレーク(作らない保険として常備)

上の子の初期は、
美味しそうな野菜を煮たり
裏ごししたりしていましたが、
ほとんど食べませんでした。

▶ この時期に助けられたおかゆ・フレークアイテムはこちら

▶ こどもむぎちゃなら
食べなくてもお茶から鉄分を取ってもえる

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❌ これは無理だった

❌ 粗い粒
❌ 具材感が強いもの
❌ 野菜・タンパク質ほぼ全滅

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「離乳食、全然進まない…」

そう思っていました。

でもこの時期は、
「口に入る経験ができたらOK」
それでよかったんだと、今は思っています。

ちなみに下の子は、
この時期は口さえ開けてくれず、
離乳食開始は7か月ごろになりました…💦

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【7〜8ヶ月】離乳食中期｜混ぜないと食べない

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📊 この月齢の偏食っ子あるある

• 舌でつぶせる柔らかさが重要
• 混ざってないと拒否しやすい
• とろみがある方が安心

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✅ これなら食べた

✔ おかゆ＋甘め野菜＋タンパク質(全部混ぜ)に出汁などで味付け
✔ 果物すりつぶし＋オートミール
✔ まつやのおかゆ

▶ この時期に助けられたアイテムはこちら

bebecoの栄養パウダーの
ささみや青魚を出汁としてふりかけて風味付けしてました。

バナナや少しのヨーグルトに
オートミールを混ぜて栄養価を上げようとしてました。

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❌ これは無理だった

❌ 水っぽい食材
❌ 中途半端な粒感
❌ 単体の野菜・単体のタンパク質

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単体はダメでも
色んなフレーク＋お湯
に風味をつけると少しは食べてくれる
これが本当に救いでした🥲

この時期も小さじ１からは進めたけど
同月齢の子よりかなり遅れてて焦ってました。

でも離乳食の進み方はかなり個人差があり
１歳になってようやく食べる子もいるほど…

ちなみに初期まったく口を開けなかった下の子は
この時期に離乳食スタートしました。

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【9〜10ヶ月】離乳食後期｜市販ベビーフード拒否の日々

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📊 この月齢の偏食っ子あるある

• 市販BFを拒否する子も多い
• 味より「形・食感」重視になる
• 好みがはっきりしてくる

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✅ これなら食べた

✔ レコルトで作るオールインワン
✔ 「混ぜて飲める形」
✔ 柔らかい果物

▶ この時期に助けられたアイテムはこちら

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❌ これは無理だった

❌ 市販ドロドロBF
❌ 粒が大きいもの
❌ シチュー・カレー系

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市販BFを食べないけど
何度も試しにあげてみたり
色んなメーカーあげてみるけど毎回拒否

市販BFを食べてくれたら、どんなに楽か…
何度そう思ったか分かりません。

でも、 「飲める形に逃げてもいい」
そう思えたことで、気持ちがかなり楽になりました。

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💡 私が救われた調理器具
上の子の頃は、電気圧力鍋でオールインワン離乳食を作っていましたが、結局食べてくれなくて無駄になることも多く…💦

下の子で導入したレコルトは、少量からも作れて様子を見ながら少しずつ微調整できて、無駄になることも少なく。
離乳食の神アイテムでした✨

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▶ レコルト自動調理ポットについて詳しく書いた記事はこちら

食べない時期を支えているのは「飲める形」｜レコルト自動調理ポット体験談

同月齢の子の進み具合が参考にならないほど
野菜も食べられなかったけど、
混ぜて飲んでくれるならそれでいい

この考え方で、 気持ちがかなり楽になりました💕

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【11〜12ヶ月】手づかみ期｜理想と現実の差がつらかった

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📊 この月齢の偏食っ子あるある

• 好みが一気にはっきりする
• 昨日OKが今日NGになる
• 意思表示が強くなる

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✅ これなら食べた

✔ 何も塗ってない食パン
✔ はじめてのシリアル
✔ バナナ・ミカン
✔ おこめぼー

▶ この時期に助けられたアイテムはこちら

和光堂 はじめてのシリアル 緑黄色野菜といちごヨーグルト 40g

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❌ これは無理だった

❌ おやき全般
❌ 手づかみの肉類
❌ 市販のレトルト

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「手づかみ＝楽になる」

うちには当てはまりませんでした。

作ったものを全部拒否されて、
心が折れる日ばかり…。

でも稀に食べることもあって

離乳食初期の頃を考えると、
3回食になったこの頃からやっと、
意志をもって食べるということが
できるようになってきた気がします。

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【1歳前後〜】完了食期｜偏食が一気に悪化

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📊 この月齢の偏食っ子あるある

• 味覚が発達して拒否が増える
• 好みが固定化しやすい
• 食べムラが激しくなる

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✅ これなら食べた

✔ 餃子の羽
✔ 極薄レンコンチップス
✔ ポテト
✔ 素うどん
✔ 生協のカルシウム入り牛乳焼きドーナツ

▶ この時期に助けられたアイテムはこちら

油が気になる揚げ物系は
COSORIのノンフライヤーで作ってます👇

▶ 生協についてはこちらの記事で詳しく書いてます。（別記事の該当パートへ）
👉 離乳食拒否の理由が分からなかった私がHSCを知って気づいた“敏感気質”という視点（生協パートへ）

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❌ これは無理だった

❌ ご飯・パン・具入り麺類
❌ 野菜
❌ しっとり系全般

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「主食」という概念が、完全に消えた時期でした。

昨日食べたものを今日から食べない、もあるある💦

離乳食拒否から抜け出して
ようやく手づかみで食べるようになったかと思ったら、 幼児食に入るタイミングで味や見た目など好みがはっきりしてきて偏食に…

幼児食が早かったのかと
離乳食に寄せるとそれはそれで食べないし、
栄養のあるお菓子にしても食べなくて
もうお手上げでした🥲

この時期は特に、
１回の食事で考えずに
１週間とか長いスパンで
栄養バランス考えるしかなかったです。

また、お供え物精神と何かお腹にたまれば

それでOKで乗り切りました。

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💡 この時期の詳しい記録はこちら
完了食〜2歳の偏食地獄期と生き延びた方法【体験談】

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まとめ｜それでも、ちゃんと進んでいた

下の子の離乳食も経験して
敏感気質の上の子の偏食レベルは
本当に普通とは違ったことがわかりました。

この記録は、成功談じゃありません。
でも、確実に「ゼロ」からは進んでいました。

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今つらいあなたへ。

この時期は
「できていない」んじゃなく、
ちゃんと育ちの途中です。

この時期食べなかったとしても人生詰みません。

• 離乳食食べないのは、ママのせいじゃない
• 体重が増えなくても、成長曲線は目安
• 偏食がひどくても、いつか必ず食べる日が来る

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またつらくなったら、
いつでもここに戻ってきてください。

🌸 今日も本当にお疲れさまでした。
あなたは、十分すぎるほど頑張っています。

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▶ 座らない問題に悩んだ人へ

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▶ 食べない時期を支えた調理アイテム

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▶ メンタル限界だった人へ

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私の体験談で少しでも一人じゃないと
感じてもらえたら嬉しいです。
一緒に乗り越えていきましょう✨