- この記事はこんなママに読んでほしい💕
- 赤ちゃんが物音ですぐ起きるのはなぜ？これって普通？
- 哺乳瓶拒否と同時期に感じていた”音への敏感さ”
- 新生児期から続いていた「物音に反応しやすいサイン」
- 赤ちゃんが物音で起きやすい理由【気質という視点】
- 無音が逆効果だった理由
- 音に敏感な赤ちゃんの寝かしつけ｜日中と夜で変えた音環境
- 【日中】ぐずり対策に”音を味方に”
- 音に敏感な赤ちゃんが物音で起きないための夜の環境づくり
- 【おすすめ】実際に使ってよかったホワイトノイズ
- それでも布団に下ろせない日はどうしてた？
- 物音で起きる赤ちゃん育児で、一番楽になった考え方
- 【まとめ】赤ちゃんが物音で起きるのは”気質”かもしれない
- 【音に敏感な赤ちゃん】よくある質問
- 【最後に】音に敏感な赤ちゃんを育てるママへ
- この記事と合わせて読みたい 💖
この記事はこんなママに読んでほしい💕
☑️ 赤ちゃんが物音ですぐ起きてしまう
☑️ 少しの音でビクッとして泣く
☑️ 寝かしつけに時間がかかって辛い
☑️ 布団に下ろすと必ず起きる
☑️ 「赤ちゃんってこんなに敏感なの？」と不安
☑️ 音への敏感さと哺乳瓶拒否に関連があるのか知りたい
そんなあなたに、伝えたい。
赤ちゃんが物音ですぐ起きるのはなぜ？これって普通？
少し物音を立てただけで、
ビクッとして起きる赤ちゃん 。
😢 こんな音で起きてしまう
- ドアを閉める音
- 床を歩く音
- 物を置いた小さな音
- 関節が鳴る音
急に音が鳴ると、びっくりして怖いよ…
💭 当時の不安
赤ちゃんって、こんなに起きやすいものなの？
初めての育児だった私は、
それが よくあることなのか／何か困りごとなのか
判断がつかず、ずっとモヤモヤしていました。
🔍 ネットで調べても…
ネットで調べても…
- 「赤ちゃんは音に敏感」
- 「そのうち慣れる」
そんな言葉ばかり。
でも正直、
毎回起きるたびに心が削られていく感覚 がありました💦
哺乳瓶拒否と同時期に感じていた”音への敏感さ”
今振り返ると、
赤ちゃんが物音で起きやすかった時期は
哺乳瓶拒否が一番ひどかった時期 と重なっています。
😭 当時の状況
- 哺乳瓶を払いのけて嫌がる
- 口に入れても舌で押し返す
- のけ反って全力拒否
- そして、やっと寝たと思ったら物音ですぐ起きる
飲まないし、寝ないし…
どっちも私のせいな気がしてた
💭 別々の悩みだと思っていた
当時は…
💔 「飲まない問題」と「寝ない問題」は
別々の悩み
だと思っていました。
💡 でもあとから気づいたこと
でもあとから…
💕 どちらも “敏感さ” から来ていたのかもしれない
と気づきました。
哺乳瓶拒否と音への敏感さ、
両方に共通していたのは
刺激を強く受け取ってしまう気質 だったんです🌸
🔗 関連記事
👉 哺乳瓶拒否の原因は気質かも？赤ちゃんが音にも敏感だと気づくまで【HSC体験談】
新生児期から続いていた「物音に反応しやすいサイン」
思い返すと、
音に対する敏感さは新生児の頃からありました 。
🔔 音への敏感さのサイン
✅ ドアを開ける音で起きる
→ そっと開けても反応
✅ 冷凍庫の氷が落ちる音で大泣き
→ 予期せぬ音にパニック
✅ 関節が鳴るような小さな音でも目を覚ます
→ 抱っこしている時の体の音でも
✅ 無音なのに、置いた瞬間に起きる
→ 環境の変化を敏感に察知
✅ 夕方〜夜は特にひどい
→ 疲れが溜まると余計に敏感に
💔 自分を責めていた
当時は…
赤ちゃんってこんなものなのかな
こんなに気を遣ってるのに…
なんでうまくいかないんだろう
そんなふうに
全部、自分のせいにしていました 。
赤ちゃんが物音で起きやすい理由【気質という視点】
哺乳瓶拒否をきっかけに
「赤ちゃん 音 敏感」 で検索するようになり、
そこで初めて知ったのが
HSC（Highly Sensitive Child） という
「生まれ持った気質の考え方」 です。
💡 HSCとは？
HSC は…
- 音・光・環境の変化・人の気持ちなどを
- 人一倍強く感じ取りやすい気質 のこと
🌸 HSCの特徴
✅ 病気ではない
✅ 診断名でもない
✅ 生まれ持った感じ方の違い
とされています。
💕 気づいたこと
💕 「音に慣れない赤ちゃん」ではなく、
音を深く受け取ってしまう赤ちゃん だったのかもしれない。
そう思えただけで、
少し気持ちが軽くなりました 🌱
できない子じゃなくて、
たくさん感じ取れる子だったのかもしれない…
🔗 HSCについて詳しく
👉 哺乳瓶拒否の原因は気質かも？赤ちゃんが音にも敏感だと気づくまで【HSC体験談】
無音が逆効果だった理由
物音で起きるからといって、
最初は とにかく静かにする ようにしていました。
💔 でも実はそれが、逆効果だった
無音だと…
小さな生活音が 全部”刺激” になってしまう。
💡 気づいたこと
一方で――
- 掃除機の音
- ドライヤーの音
これらの音だと 一瞬泣き止む ことがありました。
そこから…
💕 「完全な静けさ」ではなく
一定の音が流れているほうが落ち着く
と気づきました✨
ずっと同じ音がしてると、安心するんだよ
🌟 ホワイトノイズの効果
一定の音（ホワイトノイズ） があることで…
✅ 小さな生活音をカバーしてくれる
✅ 赤ちゃんが安心できる
✅ 急な音での「びっくり」を防げる
音に敏感な赤ちゃんの寝かしつけ｜日中と夜で変えた音環境
赤ちゃんの音への敏感さに気づいてから、
日中と夜で環境を変える ようにしました💡
【日中】ぐずり対策に”音を味方に”
日中は
Alexaで音楽を流していました 。
Amazon Echo Show 5 (エコーショー5) 第3世代 – スマートディスプレイ with Alexa、2メガピクセルカメラ付き、グレーシャーホワイト
🎵 流していた音楽
- 子守唄
- ゆったりした音楽
- なぜかPOISON（笑）
手が離せないときも
声だけで操作できる のが本当に助かりました🙌
💡 Amazon Music Unlimitedが子育てに便利だった
Alexaで音楽を流すなら、
Amazon Music Unlimited があると選べる曲が圧倒的に増えます✨
🌟 子育て中に嬉しいポイント
✅ 子守唄やオルゴールの種類が豊富
✅ 「アレクサ、赤ちゃんが寝る曲かけて」で自動選曲
✅ 広告なしで聞きたい曲がスムーズに流れる
✅ 手が離せない時も声だけで操作
赤ちゃんの機嫌に合わせて
いろんな曲を聴けたのが本当に助かりました💕
🎶 音で切り替えられる環境
ぐずりが多く、
気分がコロコロ変わる敏感な赤ちゃんには
「音で切り替えられる環境」 は
想像以上にラクでした✨
音に敏感な赤ちゃんが物音で起きないための夜の環境づくり
夜は
起きてから操作する余裕がない ので、
自分が動かなくていい環境を意識しました💡
🌙 夜に整えた環境
✅ 置くだけで使えるホワイトノイズ
→ スマホ操作不要
✅ 授乳ライト
→ 明るすぎて起こさないため
✅ エアコンの自動操作
→ 温度変化で起きないように
🤖 SwitchBot（スイッチボット）で全自動化
特に助かったのが、
Alexaと連携できるSwitchBot ✨
SwitchBot スマートリモコン ハブミニ Alexa スイッチボットHub Mini スマートホーム 学習リモコン 赤外線家電を管理 スケジュール 遠隔操作 節電·省エネ Google Home IFTTT Siri SmartThingsに対応 (ホワイト)
声だけで家電を操作できるから、
赤ちゃんを抱っこしたまま環境を整えられました💕
💡 実際に使っていた操作
- 「アレクサ、エアコンつけて」
- 「アレクサ、電気消して」
- 「アレクサ、カーテン閉めて」
夜中に起きた時も、
声だけで操作できる から
動けない時でも操作できるのが本当に助かりました🙌
🌟 SwitchBotのおすすめポイント
✅ Alexaと簡単に連携できる
✅ 声だけで家電を操作
✅ タイマー設定で自動化
✅ 授乳中でも操作可能
音に敏感な赤ちゃんがいる家庭には、
「動かずに操作できる環境」が本当に大事✨
💕 ママのための環境づくり
「赤ちゃんのため」だけじゃなく、
自分の気持ちを守るため でもありました。
夜中に何度も起きて対応するのは、
本当に辛い…
だからこそ、
なるべく楽できる仕組み を作りました🌸
【おすすめ】実際に使ってよかったホワイトノイズ
スマホアプリも試しましたが、
操作の手間が負担 で、
置くだけで使えるタイプ を選びました。
🌟 ラルミー ホワイトノイズマシン
実際に使って本当に助かったのが ラルミー ✨
💡 良かったポイント
✅ 全22曲の音から選べる
→ 子守唄、胎内音、自然音など
✅ 音量調整が簡単
→ 赤ちゃんに合わせて微調整できる
✅ 一定の音が安定して流れる
→ 途中で止まらない安心感
✅ 夜中に操作しなくていい
→ タイマー機能で自動オフ
✅ 授乳ライトとしても使える
→ 優しい光で夜間授乳もラク
刺激に敏感な子には本当に助かりました💕
それでも布団に下ろせない日はどうしてた？
正直、
音を整えても
どうしてもダメな日はありました 。
😭 こんな日もある
- 抱っこじゃないと寝ない
- 下ろした瞬間に起きる
- 何をしてもダメ
🌸 割り切ることも大事
そんな日は…
💕 「今日はもう無理な日」と割り切ることも大事
完璧を求めすぎると、
ママが壊れてしまいます💦
もう何かに頼りたい…
💡 布団に下ろせない時の対策
布団に下ろせない問題については、
電動バウンサーやネムリラ が助けてくれました✨
詳しくは別の記事でまとめています💕
👉 赤ちゃんが物音で起きる時の対策6選｜音に敏感な子の寝かしつけに本当に役立ったアイテム【体験談】
物音で起きる赤ちゃん育児で、一番楽になった考え方
一番変わったのは、
考え方 でした。
💔 以前の考え方
- 慣れさせなきゃ
- 静かにしなきゃ
- 私が頑張らなきゃ
そう思うほど、
しんどくなっていました。
💕 変わった考え方
でも…
刺激を強く感じる子なんだ
と分かってからは…
💕 環境を整える＝甘やかしじゃない
そう思えるようになりました🌸
🌱 気持ちが軽くなった
赤ちゃんの気質を理解して、
環境を整えてあげること。
それは 甘やかし じゃなくて、
その子に合った育児 なんだって。
そう思えるようになってから、
自分を責めることが減りました💕
【まとめ】赤ちゃんが物音で起きるのは”気質”かもしれない
赤ちゃんが物音で起きる理由は
一つじゃありません 。
💡 考えられる理由
✅ 成長過程の一時的なもの
→ いずれ落ち着く
✅ 生活リズム
→ 疲れすぎている
✅ そして、気質
→ 刺激を強く受け取る
🌸 「どうにかしなきゃ」より「楽になる方法」を
「どうにかしなきゃ」 と思うより、
少し楽になる方法を探す だけでも大丈夫。
💕 あなたは悪くない
あなたが悪いわけじゃない。
赤ちゃんも、あなたも、
ちゃんと頑張っています ✨
【音に敏感な赤ちゃん】よくある質問
Q1. 赤ちゃんが音に敏感なのはいつまで続く？
個人差がありますが…
- 成長とともに徐々に慣れていく子が多い
- 1歳頃には落ち着く子もいる
- HSC気質の場合は、ある程度続くことも
焦らず、その子のペースを見守ることが大切です💕
Q2. 音に敏感な赤ちゃんは発達障害？
音への敏感さ＝発達障害ではありません。
- HSCは気質の一つ
- 診断名ではない
- 多くの場合、個性の範囲内
ただし、他にも気になることがあれば
専門家に相談するのも一つの方法です💡
Q3. 無音とホワイトノイズ、どっちがいい？
ホワイトノイズの方が効果的なことが多い です。
無音だと…
→ 小さな音が全部刺激になる
ホワイトノイズだと…
→ 一定の音が生活音をカバーしてくれる
Q4. 音に敏感な赤ちゃんへの対策は？
環境を整えることが一番 💡
✅ ホワイトノイズを使う
✅ 急な音を減らす工夫
✅ 寝室を静かな場所に
✅ 間接照明で優しい環境に
完璧を目指さず、
できることから始めてみてください🌸
【最後に】音に敏感な赤ちゃんを育てるママへ
物音ですぐ起きる赤ちゃんを育てるのは、
本当に大変です💦
でも…
💕 伝えたいこと
あなたの育て方は間違ってない。
赤ちゃんが音に敏感なのは、
ママのせいじゃない。
その子の気質 なだけ。
だから、自分を責めないで🌸
🌱 環境を整えることは愛情
音に敏感な子のために
環境を整えてあげること。
それは 甘やかし じゃなくて、
愛情 です💕
✨ 一緒に乗り越えていこう
私も、同じ道を通ってきました。
だから分かる。
あなたは十分頑張ってる ✨
一緒に、乗り越えていきましょう🌸
この記事と合わせて読みたい 💖
あなたの心が、少しでも軽くなりますように💕
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